Выпадение волос после родов

Большинство женщин сталкивается с проблемой выпадения волос после родов. И всех волнует единственный вопрос, почему же выпадают волосы и как можно быстро остановить этот процесс?

У человека около 90 % всех волос находятся в состоянии постоянного роста, и лишь 10% в покое. Каждые несколько месяцев «покоящиеся» волосы выпадают, а на их месте вырастают новые. Но почему выпадение волос после родов становится таким обильным? Причин этому несколько.

1. Гормональные изменения

Многие женщины согласятся, что в интересном положении состояние волос заметно улучшается, они практически перестают выпадать, становятся крепче и здоровее. Это связано с влиянием гормонов беременности. В крови повышается уровень эстрогена, что способствует делению клеток луковицы волоса. За счет продолжительности роста и увеличения жизненного цикла кажется, что волосы вообще не выпадают. Прическа становиться более пышной, волосы густыми и блестящими.

После родов начинается обратный процесс, уровень гормонов снижается, эстрогены перестают стимулировать рост и волосы начинают выпадать. Выпасть может около 30% волос, не выпавших во время беременности. Такое количество не должно беспокоить молодых мам, однако их же не подсчитаешь, правда?

2. Гиповитаминоз и анемия

При грудном вскармливании из организма мамы вымываются микроэлементы и питательные вещества. При гиповитаминозе и недостатке кальция, железа, магния начинается бурное выпадение волос, так как они первыми реагируют на такие состояния организма.

Кроме того, огромное влияние на организм оказывает потеря крови во время родов и анемия как следствие. При этом понижается уровень железа и цинка, возникает недостаток витамина В и С. Это также является одной из причин выпадения волос после родов.

3. Хронический стресс

После появления на свет малыша образуется целая куча забот, ложащихся на плечи молодых мам. Ребенок - это не только величайшая радость, но и переутомление, и волнение, и недосыпание. Эти факторы влияют на состояние всего организма и на волосы, в частности. Они начинают слабеть и выпадают.

4. Неполноценное питание

Особое влияние на состояние организма после родов оказывает питание женщины. Для нормального роста волос в рационе обязательно должны присутствовать свежие и натуральные продукты.

В рацион кормящей мамы НЕОБХОДИМО включить:

— мясо: говядина, индейка, нежирная свинина, кролик, рыба

— молочные и кисломолочные продукты

— оливковое, кукурузное, льняное, подсолнечное масло

— свежие фрукты и овощи, обязательно богатые железом: яблоки, хурма, финики

— овощи зеленые, «цветные» использовать в супах или овощных рагу

— сухофрукты

Лечение выпадения волос

Выпадение волос после родов, связанное с гормональными изменениями - это естественный физиологический процесс, который запускается и останавливается самостоятельно. В течение года выпадение волос должно остановиться. Но если волосы выпадают с интенсивностью, какой не было до родов, необходимо проконсультироваться у трихолога, который назначит необходимые анализы и лечение.

Для восстановления и поддержания организма в период грудного вскармливания назначаю комплексные витаминные препараты:

Витрум Пренатал Форте прекрасно подходит кормящим мамочкам,  комплекс содержит 13 витаминов и 10 минеральных веществ

Элевит Пронаталь. помогает при лечении авитаминоза и гиповитаминоза, а также при дефиците микроэлементов и минералов в период лактации. Комплекс содержит 12 основных витаминов, 4 минерала и 3 микроэлемента.

Multi-tabs Мульти-табс Перинатал для беременных и кормящих мам — Поливитамины в комбинации с железом

Если причиной послужила анемия, то необходимо принимать препараты, содержащие железо, а так же биодобавки с комплексом минералов.

Ферретаб комп — средство для лечения и профилактики железодефицитных состояний.

Для питания волосяных луковиц и улучшения кровообращения кожи головы хорошо делать маски. Для улучшения эффекта перед нанесением маски можно делать массаж головы. Для этого нужно кончиками среднего и указательного пальцев понажимать между бровями (считаем до 5). Затем это действие повторить через каждые 0,5 см, постепенно двигаясь к вискам. На протяжении 20 секунд делайте круговые движения по височной области. Потом помассируйте голову напряженными пальцами по всей поверхности, подергайте отдельные пряди волос по несколько раз.

Питательные маски 

(собственного приготовления или готовые из 100% натуральных компонентов, к тому же проверенные на себе)

1. Для всех типов волос. Растительное и облепиховое масло в пропорции 1:9. Смесь втирают в корни волос, после надевают шапочку и через 1 час смывают шампунем для сухих волос 2 раза в неделю. Курс — 10 процедур.
2. Маска для всех типов волос с лецитином и протеинами зародышей пшеницы.
3. Отвар лечебный при ломкости и выпадении волос.
4. Отвар лечебный для поврежденных волос.
5. Укрепляющая и питательная маска для жирных волос с лимоном и медом. За полчаса до мытья головы в жирные волосы вотрите смесь из чайной ложки лимона, столетника, мёда и желтка.
6. Питательная маска. Слегка нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла (оно должно быть теплым, но ни в коем случае не кипеть) и аккуратно вотрите в кожу головы. Расчешите волосы гребнем с редкими зубьями и оберните голову нагретым на батарее полотенцем (Если вы сделаете это во время принятия ванны, то эффект усилится). Затем вымойте, как обычно, волосы и нанесите кондиционер.

Хорошо оживляют корни волос и способствуют интенсивному росту маски с перцовой настойкой, горчицей, репейным маслом.

1. Маски с перцовой настойкой – для приготовления перцовой настойки возьмите 100 мл водки и 1 большой стручок красного горького перца. Перец порезать и залить водкой настаивать 2-3 недели. Приготовление маски 1 ст. л. перцовой настойки 1 ст. л. касторового масла. Втереть в корни волос, укутать и оставить на 2 часа
2. Репейное масло наносят на корни и слегка втирают. Наденьте целлофановую шапочку и укутайте теплым полотенцем. На 2 часа.
3. Фитоконцентрат для роста волос с экстрактом жгучего перца.
4. Репейная биосыворотка интенсивного действия.

Желаю Вам здоровья!